今日のカラフル
2023-07-04 18:10:00
タコを食べて夏バテ防止!
カラフル スタッフです(^^) 7月になり本格的に暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 訪問をしていると、路駐している車に訪問から戻ってくると車内温度が40℃を超えている事もあり、 数字を見るだけで体力が奪われますよね。。 さてタイトルでもありました、 『タコ』! 今年の半夏生は7/2-7/6という事で、疲れが出やすい時期なので身体を癒しましょうという風習がある期間です! また関西ではタコを食べる事で夏バテを防止するといった事が昔から効果的と言われてきました。 タコには、疲労回復、肝機能の強化、高血圧の改善、血液浄化作用(悪玉コレステロールの除去)、心機能の強化、視力改善などの効能があるとされるタウリンや、味覚障害の予防や血行促進作用があるとされる亜鉛が多く含まれているため、実質的に身体を癒す栄養源となります。 そこで! 食べる事が大好きなカラフルのみんなでたこ焼きをしよう!(こう思いつくのが私たちの良いところです) と、みんなでお昼ご飯にたこ焼きと焼きそばでエネルギーチャージ!! お腹いっぱいでお昼からの訪問が少し眠たくなったのはここだけの話にしてください。。 皆様も暑い日が続きますが、どうかタコを食べてご自愛ください!
1
訪問看護ステーション「カラフル」
訪問看護ステーション「カラフル」